目前分類:保養/美容/美體 (11)

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Mandy真心覺得離子燙跟接睫毛這兩大專業技術實在是太棒了,完完全全拯救了我本人,因為我就是集自然捲跟單眼皮於一身的女人啊!!

頭髮自然捲這裡就先不提了,先來聊聊我的單眼皮

其實Mandy的單眼皮不是屬於細長型的丹鳳眼,不過還是很單的單眼皮(哈~我是在講啥,反正就是連內雙都沒有就對了)

單眼皮說的好聽是很有東方古典美,不過我個人還是喜歡有雙眼皮的大眼睛(懷孕時我最常對著肚皮裡的三寶說:你們的眼睛要像帥拔一樣有雙眼皮喔)

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雙寶妞打從待在娘胎裡就一直維持著200公克左右的差距一直到出生,很慶幸她兩協調的很好,沒有營養素被某一方嚴重吸取的狀況發生,出生後奶量也都保持一樣的份量!

 

 

 

之後慢慢長大,一直都是妡妡重於彤彤一點點,還曾經一度讓彤彤追上來呢!不過兩個體重就差不多維持在400公克的差距,不過外觀上並無明顯的差距。

 

 

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洗澡後的保養時間,雙寶妞總是玩的嘻嘻哈哈,有伴什麼都能玩!

別看她們只有三歲,其實已經很有主見了,因為愛模仿媽咪擦乳液,現在沐浴後什麼都要自己來塗,說什麼就是不給大人幫忙!

M麻對於三寶的肌膚保養應該要從妮可四歲那年的冬天說起,在四歲以前妮可的膚質其實也沒有多大問題,但某一天的晚上睡覺時,妮可突然直喊身體癢,跟著睡眼惺忪地幫她抓了一下,開了燈翻開妮可的衣服發現怎麼身上到處一塊一塊的紅斑,然後還有凸起的感覺,隔天帶去看了醫生,醫生說應該是蕁麻疹!
天啊!妮可怎麼會突然長了蕁麻疹,醫生說原因可能不好查,只能說妮可的過敏因子被誘發出來了!蕁麻疹是一種令人頭痛的皮膚問題,除了飲食就是要避免其它會使蕁麻疹惡化的因素如搔抓、洗過熱的水、皮膚乾燥等。
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這可不是修圖軟體下的照騙,而是功夫了得的彩妝實力!
 

 昨天幫朋友試妝,超喜歡^^~

M麻十幾歲就認識了這位彩妝達人,家裡四姊妹的新秘造型都是由她一人包辦!!(哇~距離M麻結婚的宴客妝已經八年了)
老早就答應姊姊要幫她試試新的妝容,所以昨天素顏來到姊姊家(真的素顏喔,連隔離霜都沒畫)
呵呵~來看M麻如何大變身!!
首先花在底妝潤色的時間其實花了不少,因為只有使用手機自拍,所以沒法很仔細的表現出整個膚質的感覺,這張是底妝都畫好後開始畫起顏眼妝,鼻樑也畫的更挺的感覺
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雙寶妞做完牙科全麻手術都已經一兩個月了,M麻還沒把整個手術紀錄完成,實在是~懶(冒汗)
不過,M麻現在可是更加注重三寶的牙齒健康了,每天睡前必做的功課,清水刷牙第一遍->牙線剔牙->牙
膏刷牙第二遍-->含氟錠,雖然要比別人多三倍的時間,可是從不怠惰。

上個月媽媽經詢問M麻有沒有興趣參加牙周保健的座談會,一聽是關於牙齒的議題,M麻當然義不容辭的報名囉^^~



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減肥永遠是明天的事,不過總得要有開始的一天吧!
前幾天在臉書放送自己去健身房體驗課程的消息,很多朋友紛紛留言說M麻不需要吧,根本是浪費錢,認為M麻瘦瘦的幹麻減肥,其實啊,大家都被臉書的照片騙了,正所謂照騙嘛~
(M麻沒P圖修臉修身材,不過是抓角度高手,永遠把肥的一面擋住)

去健身燃脂的前一個月,M麻早就偷偷的在身上做了小心機,開始穿起塑身衣來,沒錢抽脂,那就從塑身衣開始囉^^~
塑身衣真的是讓身體曲線緊實的好幫手,不過M麻穿不住,只有在生完三寶後的黃金瘦身期有穿過,之後就束之高閣囉!!那麼為何又動起減肥計畫,想開始再嚐試穿塑身衣呢?

還不都是我家帥抜,最近只要我一綁馬尾,他就會曖昧地對著我笑,然後就說:老婆~你的臉怎麼變圓圓的,好可愛喔!!

可愛你的頭啦~哪裡圓!! 這下真的激到我嘞(M麻最大得罩門就是激將法),好,我就瘦給你看(握拳)

飲食、運動當然是減肥的不二法門,不過M麻認為有輔助功能的塑身衣可以事半功倍的!
看了六月在產後分享法國品牌 Lytess
塑身系列後就很心動

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自從雙寶妞出生後說真的Mandy麻從來沒睡好過,每天都是晚睡早起,
去年還因為太疲累光針眼就復發了三次,每次求診,醫生就是叮囑說睡飽就會自然好!!~能睡飽,誰不想呢?
 
全職媽媽的忙碌生活,讓Mandy永遠都是把小孩放在第一順位,只記得小孩吃飽穿暖沒,殊不知自己才是最需要被照顧的,因為一但累倒了,整個家庭的秩序或許會因此而大亂,常常早餐就是只啃了片吐司就開始忙著做家事,東忙西忙,連最基本的保健食品也都忘了吞@@~
 
保健品雖說挺方便,但是Mandy實在很不會吞錠劑,每次只能一口開水配一顆,整個保健食品吃下來肚子也跟著撐飽了!!
 
還好Mandy麻有好姐姐,總是會買些補品回來孝敬老媽,然後Mandy有個好媽媽,總是偷渡一些給Mandy麻帶回家(正宗女兒賊無誤)~
 
其實保養的步驟越簡單,就不會排斥,即食性的保養品就是Mandy麻的最愛啦! 市售的冰糖雪蛤跟冰糖燕窩是Mandy比較常喝的,不過總覺得好像都在喝糖水,吃到的燕窩少之又少!真要自己買回來煮不僅費工又怕自己不會挑選被當成冤大頭,所以完全放棄自己煮的念頭
 
最近Mandy麻超級有口福的,可以試吃到真正的頂級燕窩,喔不,不是燕窩而是燕盞呀!!一整個超開心(小資媽咪的個性頓時表露無遺)!
 

 

 
什麼是燕盞呢?以下是網路查詢到的簡易說明
 
燕窩被採摘之後,還要經過蒸細、浸泡、除雜、挑毛、烘乾等複雜的加工才能製成燕窩成品,一般而言燕條、燕碎都統稱之為燕窩,但是只有燕盞是燕窩最頂級,也是營養價值最高的部分!
 
 
 
 
來來~趕快來看看Mandy麻拿到的最頂級的新加坡琉元堂即食官燕盞燕窩
 
 
紅色的硬殼包裝加上金色燙金字樣,一整個感覺就很高檔!
打開後是一罐150克的包裝,外加一隻陶瓷小湯匙,以金黃色絲綢布襯底,很有質感(不知為何,看到這樣的色系搭配就想到古代的皇帝~呵呵)
 

 

 
 
 
 
 
外殼很清楚地註明內容成分
 
 
 
 
 
 
包裝裡頭還附有一張建議食用方式:
 
一般保健:每天早上服用一匙,可食用約兩周
加強保健:每天早晚各用一湯匙,可食用約一周
最佳食用時間:
早上七點至九點(胃氣充盛時段,吸收力較佳)
晚上十一點至凌晨一點(子食為陰陽交替時,吸收力較佳)
最好離吃飯前或後一個半或兩小時空腹食用吸收最佳
 
這麼高檔的美容聖品,Mandy麻當然要慢慢吃,所以只有在早上空腹的食用吃(雖然內心真的很想大口大口吃啦!!)
 
~重頭戲來囉,來看看燕盞的真面目吧!!
Mandy麻自己試著旋開上蓋,發現不用花太大的力氣就可以旋開耶!!真是太棒了,以往這種密封瓶都要請帥抜幫忙,不然就是要拿把菜刀東敲敲西敲敲才打得開喔!!
 
 
 
 
哇哇哇~~滿滿的燕盞呀((眼睛頓時發亮)
 
 
 
近距離瞧瞧~嘖嘖嘖口水直流了^^
 
 
慢慢吃地試吃一口,真的完全無腥味!!Mandy雖然都有再喝雪蛤,但還是覺得有點味道,原本以為燕窩也會帶有一點腥味,但是真的沒有耶!!而且重點是~不甜~
一整個在最嘴裡就是實在,很順口的就滑到喉嚨裡^^~
 
 
好東西Mandy麻可不藏私,第二口馬上請帥抜品嘗
帥抜馬上就說要追加第二口!!(不行不行,你看旁邊已經有兩隻在哇哇叫排隊等吃啦)
 
 
 
雙寶妞看著麻迷跟拔鼻一口接一口地吃,忍不住也想要嘗一嘗
換彤彤試一口
 
 
 
好好吃齁^^~

 

 
 
換妡妡吃看看

 

 
 
嗯~好好吃喔

 

 
雙寶妞一吃完,馬上嘰嘰喳喳的追著麻迷藥再來一口
(不行不行啦,待會妮可姐姐下課也要吃,你們吃過了啦!!)
 
 
(不用擔心,雖然我們一口接一口,但是都有洗乾淨並擦乾才挖取下一口,沒有"胎歌"的問題,提醒大家開封後要放冷藏喔,才不會浪費了這麼好的食材)
 
 
 
琉元堂即食官燕盞除了一口吃之外也可以搭配自己喜愛的食材一起食用
 
既然是美容保養當然也可以搭配美容食材呀
 
Mandy麻把燕盞加到美白薏仁綜合甜湯裡頭一起吃^^~
 
實在太幸福了啦!
 
 
 
 
 
 
 
 
Mandy麻食後感想:
 
說真的,每天辛勞的為家庭付出,如果不好好保養的話健康很容易亮紅燈,成為黃臉婆的風險就相對的增高(雖然Mandy麻真的姓黃)!
 
大家都說食補最好,可以長期食用燕盞也最能看出效果,雖然是需要點小預算,但總比花在塗塗抹抹的瓶瓶罐罐還好,省下其他不必要的支出,大約一個月吃一罐燕盞再搭配其他食療,這樣懂得保養自己就不算是奢侈!
 
 
(以上為Mandy試吃分享心得,效果及感受因人而異)
 
 




有興趣的朋友可以連結以下位址,了解更多資訊喔

 
 
 
 
 
 
 
 
 


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瞧瞧彤彤的使用前使用後~
 
只能說,呵~太神奇了!!
 
 
好啦,Mandy麻不能太浮誇,不過說真的,洗完KAFEN後,三寶的髮質感覺更柔順了!!
 
 
過年前收到一整組的福袋組合,打開紙箱後就看到一只精美的粉紅提袋,感覺挺精緻的
 
挖塞~好多罐喔!!
 
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是白雪公主貪吃,才會上了壞皇后當才吃下毒蘋果嗎?!
 
不~人家白雪公主臉紅紅的蘋果肌,鐵定是長期吃蘋果得來的!
 
現在沒有壞皇后,可是一樣有毒蘋果耶(農藥跟上蠟整個嚴重),怎辦?
 
人家也想要蘋果肌啦!!!!!!!
 
來~~~你來~~來看Mandy試吃三個禮拜的漾蘋果食品錠劑,讓你不昏倒也有帥哥來親親^^
 
 
 
哈哈哈~好啦,開場就一整個"練肖話",Mandy照顧三寶太苦悶,輕鬆一下咩^^
 

 
 
 
"An apple a day keeps the doctor away"
 
很有名的一句諺語,大家都知道吃蘋果健康,但是大家吃對了嗎?
 
蘋果皮的營養成分比蘋果果肉高多
 
Mandy在上一篇的健康新料理-蘋果鰻魚捲(優活健康pie料理課程)就提到過這點啦,不過也深
 
知要大家改掉長久削掉蘋果皮的習慣ˊ在太難,所以一定要分享這款補充錠劑"漾蘋果"
 
 
 
漾蘋果是由位於北市衡陽路已經經營一甲子的老牌上海聯合藥房所出品~
 
剛拿到包裝時就覺得挺環保的,採用牛皮紙盒包裝,內部則是有90包便於攜帶的小包裝~
 
 
 
 
 
每包裏頭有著三顆的錠劑

 
 

兩側有清楚的標示內容成分及使用方式

有注意到右上角寫著"食品"兩個字嗎?
 
因為不是藥品,內容也單純,所以Mandy也很放心地讓大寶妮可跟著我吃,只不過怕她不會
 
吞錠劑,所以會先磨成粉加在他睡前的牛奶裡讓她喝下去,這樣隔天"嗯嗯"就很順了^^
 
 
Mandy這次試吃約有三個禮拜的時間,頭一周的感覺不是太明顯,可能是Mandy本身長期
 
的"肥水不落外人田"的症狀帶太重,所以需要慢慢來@@"
 
不過在第二個禮拜之後就很順囉,只要早上起來,刷個牙的時間就有感覺了!!
 
 
盒上的食用方式寫著每日三次,每次一包,不過Mandy有點偷懶只吃睡前一次,因為大部分
 
時間宅在家顧三寶,飲食不會太過於誇張,除非真的有吃喝的聚會,就會帶上一兩包在餐前
 
服用,希望漾蘋果能幫忙包住多餘的油脂不"自體吸收"嘻嘻^^~
 
 
再過一個月就要過年咧,大魚大肉,糜爛的日子又要到來了,不過我可不怕,Mandy還有留
 
有一大半的漾蘋果錠劑呢!!呵呵呵(掩嘴偷笑中)
 
 
 
 
 
漾蘋果-優活健康Pie粉絲頁https://www.facebook.com/sunidisp?fref=ts
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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想吃握壽司,不用外面買~
 
好吃又低卡的料理,自己在家做,簡單又快速^^~
 
蘋果鰻魚捲的好滋味,你一定要試試看!!



Mandy不只愛上烘培課,料理課程當然也不放過,上週很榮幸獲育兒生活雜誌主編的邀請,

參加了由優活健康pie所舉辦的一堂好吃又長知識的料理課程!!


蘋果料理,Mandy可不陌生,因為生完三寶後的瘦身時期,Mandy自己動手做的低卡料理裏頭就常常做一款泰式輕食沙拉,裏頭配食材就放了滿滿的蘋果丁來滿足口慾!


這次的料理課程裏頭則是僅利用"蘋果皮'來融入料理!

看到又是只用果皮做料理,大家有沒有想起Mandy之前曾熬過一盅西瓜皮排骨湯^^~

呵~怎麼Mandy老是愛吃皮不吃肉的呀^^~



其實才不是呢!那是因為大家都只知道多吃蔬菜水果對身體好,卻不知道果皮的營養成分更

高,如果大家有空上網查查資料,就不難發現其實蘋果皮的營養成分不輸果肉喔~


不過大部分的人應該為了避免吃下表皮殘留的農藥,還有表皮纖維較難以咀嚼,所以還是會

選擇削掉果皮,實在有點可惜!!


好啦~不囉嗦囉,開始今天的料理課程~~




今天的示範大廚,正講解著蘋果皮的好處
(~師傅也太年輕了吧^^)




看到一大盤的鰻魚,Mandy眼睛都亮了^^
 
 

準備食材有:

  • 無上蠟蘋果一顆
  • 蘋果醋
  • 壽司米
  • 蒲燒鰻魚
  • 紫蘇葉

料理方式:
  • 取蘋果皮泡醋防氧化備用(廚師示範以維他命C發泡錠+水代替醋)
  • 壽司米蒸好趁熱拌入蘋果皮醋(比例為一杯米:15克醋)
  • 雙手沾水取適量壽司米,於掌中捏緊後置於紫蘇葉上
  • 斜切適量鰻魚片至於米飯上



你看看~只有幾個步驟,超簡單的!!當天參與的媽咪們都有親自動手做喔~
 
哈~Mandy雖然平常有在下廚,不過在眾人面前,還是很拍謝^^~




有沒有~~看起來就跟外面賣的沒兩樣阿
 
(呵~臭屁的咧)
 
 
 
試吃第一口,吃到是味道較重蒲燒鰻魚的鹹香,然後紫蘇葉氣味開始散開,最後蘋果醋的
 
香氣則慢慢地帶出來,吞下後才想起,耶~沒有感覺吃到蘋果皮耶!!就是很順口的吃下去了!!
 

太好吃了,回家一定要做給三寶吃吃,讓她們無形中也可以吃下蘋果皮的營養^^,簡單又快

速的料理節省不少準備時間,媽咪們~快點動手做吧^^
 
 

這次的料理課程好好玩,不僅認識好多新朋友,還學了點營養知識!!

優活健康pie裡還有許多飲食健康新知喔!!
 





















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自從有ㄌnicole體重從43標到要生的時候61.5~夭壽…(⊙_⊙;)… ○圭~○列~怎麼醬?~過胖
生完五天量還有57公斤=="嘟著嘴 ( ̄)︿( ̄)~整個就是圓到不行
衣服沒一件穿得下,不過我就是不買加大的衣服我可沒法忍受自己肥的跟豬一樣~
還好現在已經45了,跟我的目標只差兩公斤,哈哈~
我想餵母奶跟朋友介紹我吃的酵素有很大的幫忙~
因為以前嗯嗯超不順,現在整個順暢許多,相對的小肚肚就消囉^^~
看看我的瘦身進行曲吧 45公斤現在的我

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